Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
90 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
3100 kcal
|
Fat: 162.75g | Prot: 104.20g | Carbs: 308.26g.
Breakfast: Merci Молочный Шоколад, Пицца Домашняя, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Варенье, Чай, Хлеб Черный, Leor Морковь Пикантная, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Шоколад, Хреновина, Пельмени, Первый Вкус Сметана 15%, Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Мандарины, Овсяное Печенье, Варенье, Окей Шашлык Куриный, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|