Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 80.03g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. Dinner: Сырники из Обезжиренного Творога, Апельсин, Cybermass Multi Complex. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|