Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 80.95g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: BeFit Крабовый Салат, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Макароны из Цельной Пшеницы, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|