Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
87 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 124.57g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Колбаса Докторская, Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Гречка в Пакетиках, Новый Океан Кальмар Тихоокеанский Кольца, Hortex Весенние Овощи. Dinner: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksun4ik5's Weight History
|