Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 58.14g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Тертый), Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Кофе, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Обычные Блины. Lunch: Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Fazer Хлеб Финский Ржано-Пшеничный, Fitaki Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Овощная Семейка Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Авокадо Авокадо. Dinner: Капитан Морей Печень Трески, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Банан. Snacks/Other: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|