Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 91.04g | Carbs: 192.28g.
Breakfast: FruVita Skyr Naturalny, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Crownfield Musli, Bakallino Wiórki Kokosowe, Vital Fresh Szpinak Baby, Suszone Nasiona Chia, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Borówka Amerykańska. Lunch: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Cynamon, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Banan, Vital Fresh Szpinak Baby. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Parmigiano Reggiano, Pierś z Kurczaka, Cukinia, Awokado, Vital Fresh Szpinak Baby, Asia Style Olej Azjatycki z Orzeszków Arachidowych, Gustobello Makaron Fischietti 6 Sapori. Snacks/Other: Asia Style Olej Azjatycki z Orzeszków Arachidowych, Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami, Barszcz Czerwony. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|