Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
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58.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2021:
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1317 kcal
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Fat: 29.20g | Prot: 104.19g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Tomate Triturado, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Pan Sándwich Integral, Aceite de Oliva. Lunch: Salsa de Tomate, Mercadona Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Calabacín, Hacendado Helices 100% Lentejas Rojas, Coren Medallones de Solomillo de Pavo, Verdifresh Canónigos. Dinner: Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Coren Medallones de Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva, Cidacos Corazones de Alcachofas, Papa Cocida. Snacks/Other: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Jamón Cocido Extra, Carrefour Pan Sándwich Integral, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Naranjas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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evaguerraperez's Weight History
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