Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
704 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 28.13g | Carbs: 55.41g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Блинчики, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Своя Лінія Шпроты в Масле , Ясенсвіт Яйцо Куриное, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zirkacat's Weight History
|