Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 80.43g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Черемушки Эклер Крем-Брюле, Покровский Хлеб Ржаные Краюшки, Кофе, Сливочное Масло, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Штолле Пирог с Грибами. Lunch: Варенька Варенье Малина, Орехи Кешью, Творог 5%. Dinner: Морковь, Красное Яблоко. Snacks/Other: Спаржа по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|