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So, ich habe endlich mein Jahresendeziel erreicht. Die letzten 600g waren sehr zäh..... Mein neues Ziel für das Jahr 2021 sind 90 kg.
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97.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2021:
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221 kcal
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Fat: 19.84g | Prot: 10.54g | Carbs: 0.31g.
Dinner: Géramont Weichkäse. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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