Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 93.22g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Банан, Ашан Яблоко. Dinner: Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Куриный Суп. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|