Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2256 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 101.97g | Carbs: 252.01g.
Breakfast: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku. Lunch: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Arla Apetina Feta 20%, Rainbow Miniluumutomaatti, Eridanous Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Creme Bonjour Mustapippuri Tuorejuusto , Kananrinta (Paistettu Pannulla), Rainbow Pesto Al Limone, Ruusukaali (Kypsennetty), Torino Ruispasta, Pirkka Luomu Babypinaatti, Lehtikaali. Dinner: Nestlé After Eight, Pirkka Miniluumutomaatti, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Nissin Demae Ramen . Snacks/Other: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Valio Oltermanni Cheddar, Nestlé After Eight, Pullapitko. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|