Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
82 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1960 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 51.05g | Carbs: 218.62g.
Breakfast: Кофе, Шоколадница Торт, Капуста Тушеная, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Белоручка Имбирь Маринованный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Lunch: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Титан Фунчоза с Овощами. Dinner: Суши Маркет Дракон Лайт, Роллы Филадельфия, Роллы Лава, Ролл Калифорния, Carlsberg Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdarias92's Weight History
|