|
🤔🤔🤔
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 78.17g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Красные Яблоки, Кофе, Пятерочка Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яйца. Lunch: Чай, Быстров Каша Овсяная, не Требующая Варки, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Кофе, Corny Big Chocolate. Dinner: Кофе, Kinder Молочный Ломтик, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Кофе, Иван Поддубный Творог 5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|