Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 62.98g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Каждый День Слойка с Начинкой Яблоко, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Банан. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Мегамарт Шницель Куриный. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|