Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 49.09g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Коммунарка Шоколад 85%, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Яблоко. Lunch: Холодец, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Яблоко, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|