Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 73.67g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Березка Сыр Сметанковый , Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Green Торт Сметанный Медовик, Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Беллакт Сметана 20%, Красное Яблоко, Арахис. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 26 minutes, Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annagetm1's Weight History
|