Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
52 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
2059 kcal
|
Fat: 109.12g | Prot: 81.69g | Carbs: 191.32g.
Breakfast: Сыр Российский, Сгущенка, Сметана , Варенье, ВкусВилл Сырники из Творога, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Чизкейк. Dinner: FARШ Картошка Фри, FARШ Блю Чиз Бургер, Alti Сыр Камамбер, Мёд, Тартар из Говядины. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Corin Corn Попкорн Карамель, Славянка Конфета Шоколадная, Творог 5%, Мираторг Шаурма . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|