|
Новогодние праздники не прошли бесследно). Я с самой юности могла запросто прибавить 6 кг за месяц. Считаю достижением такой небольшой привес за праздники. Я старалась не слишком увлекаться застольями.
|
95.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1806 kcal
|
Fat: 113.44g | Prot: 74.57g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Gold Crema, Сливки 20%, Вода, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка с Овощами, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Gold Crema, Сливки 20%, Вода. Dinner: Дымов Колбаса Молочная, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Гречка Отварная, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|