Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
800 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 45.21g | Carbs: 73.50g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Домик в деревне Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Финик, Салями, Рассольник. Snacks/Other: Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|