Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
2060 kcal
|
Fat: 116.56g | Prot: 85.91g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье, Салат с Тунцом и Овощами, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Dinner: Хлеб с Отрубями, Салат Крабовый, Салат с Тунцом и Овощами, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|