Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 153.23g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Верес Горчица Домашняя, Мясная Лавка Шинка, Hochland Крем-Сыр, Кофе. Lunch: Весела Корівка Сыр Плавленый с Грибами , Квашеная Капуста, Novus Огурцы Маринованные, Верес Аджика Острая, Яблоко Зеленое, Куриное филе в сметане, Борщ, Чумак Кетчуп для Детей. Dinner: Боцики, President Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|