Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 71.38g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Холодец, Имунеле Напиток Кисломолочный, Лента Багет Французский, Hochland Твороженный Сыр, Авокадо Авокадо, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мандарины. Dinner: Семга Запеченная, Hochland Твороженный Сыр, Лента Багет Французский, Киноа (Вареный), Холодец, Имунеле Напиток Кисломолочный. Snacks/Other: Я Сок Апельсиновый с Мякотью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|