|
Gistermiddag weer veel diarree (vochtverlies!) en gisteravond laat nog juist 1550 kcal extra gesnackt. Zal beide morgen wel een uitwerking hebben op de weegschaal. Vandaag hopelijk wat normaler.
|
62.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 51.98g | Carbs: 115.96g.
Dinner: Plus Whiskey Cocktailsaus, Komkommer, AH Banaan, AH Ei, Compaxo Spekreepjes, Kania Kippenbouillon, Lassie Zilvervliesrijst, Jumbo Andijvie. Snacks/Other: Perfekt Zoetzure Augurken Sticks, Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|