Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
71 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 165.64g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), 3 Желания Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: President Сметана 10%, Dep Брынза, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливки с Лимоном. Dinner: Мармеладные Мишки, Курага, Изюм, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), President Творог 0,1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ansa0309's Weight History
|