Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 83.74g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Laima Selga, Авк Конфеты Шоколадная Ночь, Ого Отруби Пшеничные, Baltais Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Baltais Творог 0,5%, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Евразия Солянка. Dinner: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Магнит Хурма, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainaspele22's Weight History
|