Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 57.78g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: Из Села Удоево Творог 0%. Lunch: Грецкие Орехи, Из Села Удоево Творог 0%. Dinner: Лазанья с Мясом, Европа Пирог Черничный Пп, Сдобная Особа Маковый Рулет, Оладьи. Snacks/Other: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julius Rottman's Weight History
|