Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 54.67g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Лента Спаржа по-Корейски, Кабачки Тушеные, Помидоры, Жареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Увелка Гречка Вареная, Мясновъ Рулетик Куриный с Сыром Фета и Шпинатом, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Dinner: Увелка Гречка Вареная, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Snacks/Other: Зеленый Чай, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdarias92's Weight History
|