Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
2116 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 169.42g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Лето Близко Творог 5%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Махеевъ Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Куриное Филе, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Kamis Прованские Травы, Растительное Масло, Чечевица Вареная. Dinner: Магнит Банан, Творог 9%, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками. Snacks/Other: Беларусь Сыр Маасдам, АО Тандер Сыр Российский Настоящий, Творог из Замороженного Кефира, Fitstart Хлебцы Рисовые Кокос, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|