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Revisando estadísticas esta temporada solo me dejo 700 gramos!!! Estoy feliz porque el impacto es mínimo!
Esta semana retomando alimentos sanos y el lunes cambia la rutina de ejercicios a algo más rudo!
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48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2021:
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1263 kcal
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Fat: 49.29g | Prot: 90.81g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Carnation Leche Evaporada Light, Café Regular, Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Lima Limon Mezcla de Avena, Linaza, Canela y Cocoa, Silk Leche de Almendra Alta en Proteína . Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Crema Agria, La Huerta Elote Entero, Tilapia (Pez), La Huerta Espinacas, Knorr Sopa de Coditos, La Huerta Brocoli, La Huerta Ejote . Dinner: Lala Lala Light Low Carb, Pan Dulce, Hershey's Cocoa 100% Natural, Café Instantáneo , Carnation Leche Evaporada. more...
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steady weight
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 Comments
05 Jan 21 by member: DANTE HDZ
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Te entiendo, en esta temporada desde noviembre y diciembre, dejé de lado la dieta y el ejercicio y solo gane un kilo, me sentí aliviada, de no perder tanto progreso y motivada para volver a empezar ahorita en enero.
10 Jan 21 by member: Gaby Mart
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Alma G Cervantes's Weight History
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