Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1140 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 68.95g | Carbs: 86.13g.
Breakfast: Сырой Овощ, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Delicados Тортилья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Минтай в Сметане, Греческий Салат. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Go Nutri Батончик-Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|