Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 105.14g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морская Капуста, Сырой Овощ, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Печень Кролика, Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Изюм, Good Food Семечки Подсолнечника, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|