Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 96.66g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола, Кофе (из Молотых Зерен), Lays Чипсы с Солью, Салат Овощной с Маслом, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Сливочное Масло, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Lunch: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль, Моя Славита Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|