Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
3043 kcal
|
Fat: 139.43g | Prot: 188.53g | Carbs: 268.79g.
Breakfast: Power Pro Fitness Мюсли без Сахара, Рис Басмати Нептун, Edge Протеин, Том Арахісова Паста З Чорним Шоколадом Та Вишнею, Каша Вівсяна З Полуницею Козуб. Lunch: Power Pro Fitness Мюсли без Сахара, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Брокколи на Пару, Veladis Стейк Лосося, Салатний Мікс З Маш Салатом. Dinner: Печеночные Оладьи, Protein Cookie Go On, Суміш Овочева. Snacks/Other: Творог 18%, Верес Горошек Зеленый, Премія Хлібці Хрусткі Гречані, Салат Оливье, Яблоко Зеленое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|