|
Güzel Yedim Dün 😂
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
865 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 37.54g | Carbs: 121.35g.
Breakfast: Migros Light Ton Balığı, Pekmez, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Lor Peyniri, Roka Marulu, Salatalık, Yumurta Omleti, Uno Anadolu Köy Ekmeği. Dinner: Yoğurtlu Havuç Salatası, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Trabzon Hurması, Türlü, Pekmez, Yeşil Zeytin, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Şehriyeli Pilav. Snacks/Other: Amigo Kuru Üzüm. more...
|
|
1595 kcal
|
Exercise:
Race - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RasimeAnalık's Weight History
|