Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 71.71g | Carbs: 230.69g.
Breakfast: Сахар, Чай, Лимон, Покровка Пирог "Невский", Сыр Сулугуни, Лаваш, Томатный Соус, Омлет или Яичница. Lunch: Лимон, Сахар, Чай, Говядина Отварная, Лаваш. Dinner: Шпроты, Лаваш, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Чай, Сахар, Покровка Пирог "Невский", Lay's Чипсы, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|