Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2740 kcal
|
Fat: 111.04g | Prot: 85.12g | Carbs: 346.89g.
Lunch: Уже Готово Рыба под Маринадом, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Биг Тейсти Бекон, Планета Суши Том Ям, Фунчоза. Snacks/Other: St. Dalfour Абрикосовый Джем, St. Dalfour Абрикосовый Джем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|