Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 82.42g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Корица, Кофе, Жареное Яйцо, Укроп, Курица на Пару, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриный Суп, Славянка Конфета Золотой Степ, Слобода Майонез, Курица на Пару, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кефир 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|