Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
117 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
3595 kcal
|
Fat: 213.77g | Prot: 154.48g | Carbs: 233.87g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: ВкусВилл Бекон, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кетчуп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Сыр La Paulina Моцарелла , Президент Сыр Бри, Ремит Пельмени Руколепные с Индейкой, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Яйцо-Пашот, Кофе (из Молотых Зерен), Dessert Fantasy Пирожное Шоколадная Бомба, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный, Арнаут Соломка Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Пельмени (Жареные, с Мясом), Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Шпинат, Холодец. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария's Weight History
|