Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 28.50g | Carbs: 203.26g.
Breakfast: Сильпо Хлеб Черный "Здоровье", Сильпо Хлеб Черный "Здоровье", Сильпо Яблоко Чемпион, Кофе. Lunch: Кофе, Маслины, Гречневая Каша, Гречневая Каша, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой. Dinner: Яблоко, Картошка Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Печенья, Фундук, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Гречневая Каша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.gm's Weight History
|