Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 103.17g | Carbs: 94.36g.
Breakfast: Alpro Soya Банановое Молоко, Сливочное Масло, Икра Красная, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные , Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Lunch: Паста с Морепродуктами, Осака Том Ям. Dinner: Морковь, Авокадо Авокадо, Икра Красная, Vici Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения . Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djaky2007's Weight History
|