Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 38.30g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Капучино, Обычные Блины, Соленые Огурцы с Укропом, Форель на Пару. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Zatecky Gus Пиво Светлое, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Сыр. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|