Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
112.2 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1883 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 113.87g | Carbs: 191.27g.
Breakfast: Творожный десерт. Lunch: Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Овощной, Хурма, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Лунское Море Икра Сазана, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Салат Овощной с Маслом, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Рудь Овощи, Куриное Филе на Гриле, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|