Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2682 kcal
|
Fat: 136.00g | Prot: 68.59g | Carbs: 298.80g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб 8 Злаков. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Слобода Майонез, Котлета Свиная. Snacks/Other: Конти Печенье Артемон, Чай с Сахаром, Кубаночка Кабачковая Икра , Хлеб 8 Злаков, Чай, Конти Печенье Артемон, Атаг Конфеты Мама Женя . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|