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Die Feiertage sind nicht spurlos vorbeigezogen... 🤷🏼♂️ hauptsache jetzt gehts wieder weiter runter mit den Kilos...
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131.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2021:
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2006 kcal
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Fat: 78.84g | Prot: 92.01g | Carbs: 224.59g.
Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Goldland Blütenhonig, Uncle Ben's Chili Con Carne, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Alnatura Mandelmus. Dinner: Goldland Blütenhonig, Magerquark, Banane, Zwiebeln, Rote Paprika, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Ei, Vita D'or Rapsöl. Snacks/Other: Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Dovgan Paprika Geröstet. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Kloppsor's Weight History
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