Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2276 kcal
|
Fat: 110.12g | Prot: 149.42g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Пятерочка Манго, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Орехи Кешью, Пятерочка Банан. Dinner: Пятерочка Банан, Орехи Кешью, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Орехи Кешью, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|