Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 85.50g | Carbs: 95.33g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Балтийский берег Рубленый Лосось с Чесноком и Скумбрией, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Пирог с Картошкой, Сметана , Ашан Сыр Российский 50%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Пекинская Капуста. Dinner: Жареное Филе Свинины, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Рогачев Сгущенка, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavladimirova's Weight History
|