Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 90.61g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Банан, Сибиржинка Кефир Умница, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Руккола, Лента Клементины, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Замороженная Вишня, Hortex Малина в Белом Шоколаде, Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат Овощной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Лента Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TomaVova's Weight History
|