Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 67.88g | Carbs: 105.86g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Невский Кондитер Конфеты Атташе, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Плов со Свининой. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Виктория Драники по-Домашнему. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Атташе. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|