|
все, праздники кончились, деточка. пора действовать дальше
|
76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 101.98g | Prot: 67.44g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Twix Mini, Агуша Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Оливковое Масло, Лук, Каждый День Бедро Индейки, Вареное Яйцо. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко. Snacks/Other: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски, Активиа Активиа Термостатная с Черникой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|